不評判，不是說評判是一個錯誤，如果你說評判是錯誤，這個也是一個評判。評判不會讓你創造更多，只會讓你繼續卡在問題裡面。但是很多時候我們有評判我們自己是不知道的。有些東西我們覺得理所當然，我的就是對的，別人就是錯的。
Ｑ：別人為什麼應該聽你的？
Ｑ：是時候告訴他了嗎？
Ｑ：我應該怎麼樣告訴他，是他可以聽的進去的？
承認自己。欣賞自己
你曾經做了什麼或你正在做什麼，來讓你不能是最優越的?
評判是不需要避的，你是可以接收的，避開評判不會讓你自由，接收評判你才會有自由。你要避開評判的時候是你還相信評判是有力量的，是能夠限制你的，所以你覺得你要去避開它。接收就是，他只是一個能量而已，某個人的某句話而已，對我沒有影響，我可以完全接收這一個能量，讓這個能量可以貢獻給我。
你要避開評判你會吸引更多，任何你要避開的東西你都會創造出更多。你一直逃避是沒有用的。
很多人的生活方式是我要避開這個避開這個，我既不希望別人這麼說我，我最不希望別人看見我這點，但這些東西都會一直不停的在發生，其實這些都是你的創造。你以為你在逃避其實你在創造。你已經先認定他會發生，所以你才會去逃避。今天如果你沒有在創造它，你根本沒有東西逃，你要逃的東西是你正在創造著讓他出來的讓他出現的。
