個體迴路(覺知迴路、中央迴路)
創新/突變、孤獨/憂鬱、不被理解、激勵別人、賦予力量 聽覺
不需執行什麼才能帶來改變，只要正確運作就能影響他人。覺得自己格格不入、沒人能懂是正常的，時機點非常重要、全然做自己是唯一的準則
需要獨處、需要空間~不要逼個體人遵循規則、不要告訴個體人應該做什麼，他們是來改變這個世界的
部落迴路(意志力迴路、防禦迴路)
關鍵字:支持 觸覺(擁抱)
對於改變沒有興趣、不想追求新的體驗也沒興趣修正，專注在於生存/繁衍/生殖/保護，支持的背後有利益交換
針對個人角度來看待事情，對人不對事
集體迴路(感知迴路、邏輯迴路)
關鍵字:分享
提升環境、就事論事、視覺型、講道理
感知迴路: 以體驗出發，喜歡分享體驗，但無法傳承、所有事情都有開始也有結束、不喜歡做重複的事、當下看不到真實、沒有絕對的對與錯
理解迴路: 有多少證據說多少話、研究是為了造福人群
數字在前~有意識(自己頭腦知有意識的) 數字在後~無意圖(身體自動的去做，別人看的到)
1爻:研究者、內省(檢視自己好像哪裡還不足)、同理心、不安全感(恐懼自己的知識量不夠)、謙遜喜歡研究
2爻:隱士(喜歡躲在小房間裡面研究自己喜歡研究的東西)、渾然天成(有一些天賦、有一些事情是自然而然就會的)、投射(你真的會的事情，但你不覺得你會)、偏執(可以一直做同一種事，一直吃同一種食物)、害羞/大膽(對不熟識的人面前冷冰冰，等熟了便大膽)、培育者/耗盡者(會需要一些時間、但不需費太多精力)專注在自己會的東西
3爻:烈士、試錯(人生就是不斷的嘗試錯誤中，嘗試什麼方式可以什麼方式不行)、適應(帶來很多突變，適應力很強)、無政府主義、連結與斷裂(你要真正的接受你自己~勇敢的去犯錯)喜歡嘗試
4爻:機會主義者、向外擴張、友善(4在前 有意識的建立人脈網絡，4在後自己沒有想交朋友但別人會來跟你交朋友)、退位者(在人際網絡的建立上有帶著不安全感)人脈很廣
5爻:異端者、普及化、投射(在不健康的運作下，很容易因為别人的投射而勉強自己去學習5/1勉強自己去研究、3/5勉強自己去嘗試~你要學會去拒絕掉不對的投射)、將軍、救世主、吸引力
6爻:人生典範(30之前歷經大量的嘗試碰撞、30-50、50)、管理者、樂觀主義者、靈魂伴侶、信任
123~專注在自己
456~專注在外面別人的事情
真正的明白內在權威與策略比有一個聰明的頭腦重要
空白不代表沒有，只是沒有固定的運作模式，運作模式來自於外來環境的影響
壓力中心:
頭部:有定義→提供燃料動能產生思考的壓力
根部:有定義→提供燃料動能促發去做很多事情
動力中心:
根部
意志力
薦骨
情緒
覺察中心:會跟外人產生連結、覺察力
邏輯 2-焦慮 邏輯中心的覺察是直覺的兩倍
直覺 3
情緒 1-恐懼 情緒中心的覺察是邏輯的兩倍
頭中心-松果體 (長期在不正確運作，是不是有睡不好的感受)
頭腦的靈感與啟發、製造思考與理解過程的壓力
有定義:靈感有固定的運作模式、有固定解決壓力的思考方式。
被他人賞識的時候可以為他人帶來頭腦方面的啟發
未定義:靈感來自外在、可以辨別誰帶來啟發誰帶來混亂，容易被不理解的事物吸引
(在流日接通頭中心的日子觀察是否有莫名其妙去想很多事情，莫名其妙去思考很多事情)
頭腦中心: 壓力中心、靈感的能量中心、始終承受回答問提的能力、不具引發行動的動能(沒有跟動力中心接通)
64:困惑的閘門 ➝去弄清楚
61:神秘的閘門 ➝去知道
63:懷疑的閘門 ➝去理解
空白:很容意接通別人的想法，常常知道別人在想什麼。有人一生都在浪費時間來處理對他們毫無用處的信息。接通了別人的苦惱以為是自己的苦惱，常常花時間在解決別人的問題
ask:這件事跟你有關嗎?
沒有固定的接收靈感的方式，靈感常常來自於外在的啟發
如果在不正確的運作之下，容易無限放大別人的想法，並不斷的思考。在跟別人討論事情時，常常別人已經想完了，自己還在一直想一直想
常常有種被啟發、感到要實踐的壓力，常常不知道自己在忙什麼，毫無計劃地嘗試各種不同事物
總是試圖回答或解決不屬於你們心智上的壓力，你要知道你根本沒有想要去解決這個問題的責任，去欣賞這個問題就好了。
回到策略，才能明白哪些事物值得探討執行
❓你是否覺得自己總是籠罩在回答他人問題的壓力當中?好像一直要回答別人的問題那種感覺
❓你是否發現自己經常陷入在他人的想法和靈感裡?
💡提醒:我的腦袋的問題是來自於其他人，因此我只要回應那些真正啟發我的問題，不必費力拆解所有問題。我只要去回答我真正想要回答的問題就好，不用每個問題都去拆解。
有定義:始終保持開機狀態，腦袋都想不完了。 如果覺得很困擾，把頭腦當成你的軍師，他在你腦中講話，就讓他講，但你要知道，真正能發號司令的是你的內在權威。依循你的策略，不要依循你的頭腦。
地球靈感的推動力量、擁有穩定的靈感來源、會不斷的發問、得不到答案會焦慮不自在、對萬事總是抱著質疑、質問、臉上常常有訝異的表情
如果一直在思考的時候就先放著，可以先把想到的東西先記下來
💡提醒:別仰賴答案作出人生決定
頭中心有定義在正確運作下:用頭腦的壓力來理解事物、不讓頭腦做決定、接受自己困惑/懷疑，思緒由混亂到清晰都是自然的運作過程、可以成為他人的外在權威(當別人的軍師)
頭中心有定義在非我運作下:無止盡吸收壓力，產生自我懷疑、用頭腦做決定、為了解決壓力試圖草率決定、對於問題無法解決失去耐心
頭中心空白正確運作下:搜查天馬行空的靈感想法、享受求知的壓力，不被壓力擊垮，知道這個壓力遲早會消失、不因思考壓力讓頭腦做決定/行動、不急著解答別人的問題、成為他人的反射鏡，反射想法、可以分辨哪些事情值得思考
頭中心空白在非我運作下:思考跟自己無關的事物，迷失在無止盡的思緒、籠罩在回答他人的問題壓力中、容易想不重要的事情，失焦、不斷地想要找尋答案、毫無計劃的實踐行動
🌟頭中心只是燃料，永遠不是權威
根部中心-腎上腺素(不正確運作下，有血壓血糖水腫壓力性肥胖心悸等問題)
動力中心、壓力中心
壓力、驅動力、重度壓力
未定義:吸收、放大他人的腎上腺素能量(因為沒有固定擺脫壓力的方式，有時為了想擺脫壓力而趕快去做)、熱衷於能讓腎上腺素激增的體驗(跳傘、享受成為焦點)、容易籠罩在渴望自由的壓迫感裡，很難真正放鬆、若無限放大此壓力，容易怯場、恐慌症、為了擺脫壓力而快速執行任務，但容易忽略細節
工作永遠沒有做完的一天
💡就算倍感壓力，也要回到策略作決定。滿滿的TO DO LIST也要學習好好休息與放鬆。
非自己:認為自己必須以這樣的方式過生活，為精疲力盡而受苦，學會別讓壓力控制你的人生
有定義:能量開關啟動，工作產能就會增加、能量開關關閉，好好休息讓能量恢復、要注意自己是不是扛太多了、容易無意識的對旁人施壓。
💡學會讓自己紓壓
非自己狀態
有顏色:對無法處理壓力的人很嚴苛、壓力累積在體內，沒有釋放、對別人施加不需要的壓力
空白:無止盡的匆忙，傷害自己健康、開快車，才可以趕快去下個目的地、想要當天、當下玩成事情
壞掉的空白根部中心遇到有顏色的根部中心➝叫不動
空根的人會給別人很多的壓力一直趕趕趕，但根部有顏色的人有自己設定好的行程時間
當空白根部中心加上空白意志力中心➝我要快一點，完成之後我可以證明自己很棒、我可以做的很快，就能得到贊賞
根中心有定義在正確運作下:持續且特定的方式處理壓力、不會將壓力施加於人、不會要求他人跟自己一樣用相同方式處理壓力、知道自己會給別人帶來壓力，避免讓他人處於不必要的壓力
根中心有定義在非我運作下:對無法處理壓力的人很嚴苛、無意識的對旁人施壓、累積/壓抑過多壓力沒有釋放，或者沒有用適當的方式釋放
根中心空白在正確運作下:讓壓力自然流過不隨之起舞、不逼迫自己做決定、利用壓力取得優勢(借力使力)、能夠區分健康或不健康的壓力
根中心空白在正確運作下:永無止盡的忙碌、急於擺脫周圍人的壓力、承擔他人的壓力、急著想要把事情做完、立刻，馬上，趕快
情緒權威空根~當急著要做決定的時候，要緩下來
壓力沒有好壞，重點在於哪些壓力是能夠驅動我們的，哪些壓力是外在影響的
別因為感到壓力而輕舉妄動
邏輯中心-腦下垂體
概念化、思考化、把頭腦的靈感呈現出來及分類
有定義:有固定的思考模式，是別人的外在權威也是制約、腦袋會一直思考運作，很難放空、有固定的觀點，不易動搖，可靠且值得信賴、天生有對事情抱持確信的能力
非自己:過度依賴大腦解決人生問題、執著於自己的思考，不聽從別人、執著於未完成且無法挽回的決定
💡提醒自己要友善的態度包容無限的思考
未定義:沒有固定的思考方式，像海綿一樣的吸收，經常受來自於外在能量場所影響。能從各角度看待事情，具有開放且靈活的腦袋，接受自己永遠沒有肯定的答案
不需要採納特定的想法
腦袋常常有一閃而過的念頭，過一下就忘記，因為這些訊息都是來自外在的影響
💡隨手寫下想記住的事物
非自己: 假裝知道、假裝很肯定、容易對自己的決定信心不足、對於無法確定的事感到焦慮恐懼、瘋狂打斷別人的談話、責備自己為什麼記不住資訊、忙於找答案、試圖說服別人自己是對的
🌟試著說出我不知道~放下堅持肯定
不知道並不可怕和有害。任何人都不可能什麼都知道，可怕的和有害的是不知道而假裝知道。
💎空白邏輯中心的智慧: 能夠分辨何者是有價值的概念、從討論的問題中辨識出誰可提供答案、從成千上萬的各種可能中篩選重要的部分、讓別人覺得是他肚子裡的迴蟲。
邏輯中心有定義在正確運作下:有固定的思考方式、享受探索資訊的過程、不被他人影響、為他人帶來資訊的啟發
邏輯中心有定義在非我運作下:困在自己的思緒，為了尋找答案想個不停導致焦慮、用頭腦做決策，跟隨頭腦決定
邏輯中心空白在正確運作下:吸收訊息，從各種想法中學習、能從各角度看待任何事情、具有開放且靈活的腦袋、接受自己沒有固定思考模式、接受自己永遠沒有肯定的答案、可辨識出誰可提供答案
邏輯中心空白在非我運作下:假裝很肯定、容易對自己的決定信心不足、對於無法確定的事感到焦慮恐懼、瘋狂打斷別人的談話、責備自己為什麼記不住資訊、試圖說服別人自己是對的
直覺中心-淋巴、免疫系統
身體意識、直覺、本能、味覺、生存、生存的恐懼
有定義: 穩定的內在身體覺察、可信任自己的直覺、可以為他人帶來安心、安全感與舒服的感覺
未定義:可讀出他人的健康狀態、對於自己的健康狀態很敏感、靠近直覺中心定義的人會感到安全。
缺乏幸福感與安全感，很敏感、時刻充滿恐懼、不安全感，免疫系統較弱(敏感)、需要良好的關懷照顧-庇護，愛心，適當的飲食，必要時適當的醫療保健以及恢復的時間、適合溫和的健康療法
💡尊重恐懼並且克服恐懼，將變得更堅強最終達到無所畏懼的地步。
治療師~許多專業治療師有開放的直覺中心。當他們進入某個人能量場時，就會通過連接而自發地進行識別，可以判斷某人健康還是生病。當與其他人在一起或在聚會中感到不適時，必須了解自己正在接收和體驗他人的生病/健康。必須確保只會在短時間內停留在患病人群的能量場中，如果與生病的人停留太久，一段時間後自己就會生病。
❌不要讓空白直覺中心的小孩關房間獨自反省。這會讓孩子產生無法生存的不安全感，導致他們更容易呈現非自己狀態。
非自己:緊抓住對自己不好的人事物、負面狀態容易隨性做決定、容易因為恐懼而做決定、逃避屬於自己的責任、錯的決定只會吸引錯誤的人、過度依賴人，無視別人對自己產生的負面影響、因為害怕恐懼而讓自己待在舒適圈，或者瘋狂挑戰
💡隨性可能會害死你
48:恐懼不足 (害怕深度不夠)
57:恐懼明天 (害怕未來的未知而退縮)
44:恐懼過去 (害怕過往的包袱)
50:恐懼負責任 (害怕承擔過多責任)
32:恐懼失敗 (害怕失敗而不敢放手)
28:恐懼死亡 (因為恐懼不敢冒險，又害怕不冒險，生命缺乏意義)
18:害怕權威 (因為受到他人的評斷，或過度自我批判)
有定義:有身體健康的潛力，但忽略了關心照顧和健康教育，對這些所有都不感興趣，因為基於自己的感覺，假裝自己是很健康，應該定期進行身體檢查，不要讓大腦的聲音蓋過直覺，接受空白中心，經常說「早知道我就...」
💡直覺只會傳達一次，絕對不會傳達第二次
直覺中心有定義在正確運作下:相信自己的直覺，覺察運作、讓他人覺得安心，舒適自在、活在當下、有固定的方式處理恐懼
直覺中心有定義在非我運作下:忽略當下的直覺本能，不信任自己的直覺、受頭腦控制，或者受他人情緒影響忽略直覺的運作。
💡忽略直覺的聲音就等同告訴脾臟停止工作，但這樣會影響到生存
直覺權威的人需要非常被尊重
直覺中心未定義在正確運作下:懂得斷捨離、可以用健康的方式面對處理恐懼、可以察覺某人某事對你不好、發展關於健康與免疫系統的智慧、勇於面對生命的各個體驗，並且可以區別恐懼，變成無所畏懼
直覺中心未定義在非我運作下:為了安全感緊緊抓住對自己不好的人事物或者工作、為了求生存而缺乏彈性、因為恐懼而隨性做決定、因為各種恐懼讓自己裹足不前、放大並且扭曲恐懼
💡正確的處理恐懼，可帶來健康幸福，但過程可能會不舒服
直覺權威的人-聆聽直覺的聲音，不計後果的採取行動。直覺中心的覺察力是三個覺察中心最小的，因此很容易被情緒與頭腦蓋過，直覺的警訊比頭腦還快，很多時候是頭腦無法理解的，要好好的覺察不要被頭腦干涉介入。需要面臨的課題是情緒中心空白的逃避衝突。
直覺中心空白的人也有直覺，只是不是穩定運作的，不是可供參考的。如果你知道你的直覺斬釘截鐵是對的，你還是要回到你的內在權威做決定。
有時候直覺不是一個聲音，可能是一種不舒服的感覺，或是不知道哪裡怪怪的
情緒中心-腎臟、前列腺、胰臟、神經系統、肺
💡不管是有顏色還是空白，情緒都是一個重要的課題
生理的賀爾蒙反應，腎上腺、內分泌、自律神經的影響
體驗各種情緒／心情／渴望／敏感、透過緊張感受恐懼
不要在情緒當下做決定，我們知道不要在生氣時候做決定，但是興奮也是情緒、緊張、焦慮、快樂這些都是情緒，這些都不是你真正要做決定的時刻，依照你內在權威
有定義：NO truth in the now.當下看不到真實。衝動會傷害你，清晰會隨著時間過去顯現，情緒的智慧要透過等待而來。
課題：等待、等待、等待、再等待（還沒有明確感覺的時候就先放著、緩一緩）
💡情緒波動是你生命中的一部分，你永遠無法擺脫它，耐心是情緒穩定的關鍵。當情緒來的時候，就是想辦法怎麼樣能跟他和平共處。你可以試著記錄你的情緒波期，看有沒有每隔一段時間就覺得不開心。
部落迴路：透過身體接處運作。小事情忍無可忍之後會瞬間大爆炸，逐漸升高→釋放→歸零恢復正常（不爽⇾忍耐⇾不爽⇾忍耐⇾不爽⇾忍耐⇾大爆發）
19-49、37-40(把你的需求說出來，或是你正在不爽什麼事情就直接說出來)
（當你的另一半或相處對象做了一件讓你不開心的事，在你情緒和緩的時候你就說出來讓對方知道，有時候覺得很在意的事，對方會覺得不關你的事或是不重要的事。然後你一忍再忍直到有一天就大爆發）
個體迴路：情緒透過喜怒哀樂、憂鬱熱情表達。說來就來說走就走的情緒
關於需求，總在付出與收穫間追求平衡點，總是遊走於希望與痛苦，情緒經常來自忍耐到某個點之後瞬間爆炸。
學習知道何時需要獨處/社交（別人給他一些空間）
💡覺察自己對於哪些事情正感到不愉快，試著說出你的需求而不是忍耐
12-22、39-55（先放棄找理由，不要再為自己的情緒找理由，接受你就是情緒來來去去）
集體迴路：透過渴望和感覺運作。期待沒有被滿足便會潰散，放下期待才能完整體驗
情緒總是來的快也去的快，經常無來由的感受到憂鬱，情緒來的時候就靜靜的陪伴情緒波走完，別執著於要找情緒的原因
💡有這兩條通道的人，當他情緒來的時候，有時候就只是需要一個擁抱而已。你就抱他一下，告訴他，沒事情緒會過的。
💡你們要好好尊重自己情緒。以自己的情緒為社交準則，情緒不對的時候就給予自己絕對的空間
41-30、36-35（不要把期待建立在別人應該滿足我們什麼什麼上面）
一直期待期待期待到一個程度的時候，希望落空，突然掉落感到失望。
總是遊走於期待與失望，很多情緒都只是來自於期待不如預期，期待後總是伴隨著失望、難過，唯有放下期待，才能完整的體驗。
💡對一件事情充滿期待或是害怕失望的時候，都不是做決定的時候，先緩緩再說。
65-9 你看到的情緒只是冰山一角。是所有波動機制的來緣~是所有情緒的總開關，你感覺對的時候再跟人家對話，你感覺不對的時候就不要去理。
以上三種都有感覺。有時候他是感受不到自己的情緒的，但當他感受到自己情緒的時候，就事情大條了。
個體：
未定義：情緒容易受到外在的影響，因此避免情緒化的決定。
非我策略：為了避免衝突而逃避真實。
課題：了解情緒能量，掌握內心真正的感覺。
具有強烈的同理心
會吸收、放大他人的情緒能量。別人開心你更開心，別人難過你更難過。要知道如果這 不是你的情緒就讓他過
空白情緒中心的智慧能夠敏銳的覺察旁人情緒狀態
對於高度緊張的情緒感到極度痛苦
非自我狀態：友好、討喜、避免衝突、低調生活
⚠當情緒中心定義的兩個人在一起
學會互相尊重，時刻意識對方的情緒波動，接受每一個人的情緒波期。例如一方正處於情緒波低谷，另一方相反
雙方必須了解：情緒能量不代表個人
不帶批判、容許彼此情緒的波動非常重要。（我們沒有辦法控制自己情緒的漲潮跟退潮，就像我們沒辦法控制海浪一樣）
情緒中心定義在正確運作下：信任身體的感覺；能夠尊重自己的情緒；情緒來的時候給予自己絕對的空間，不會一直想要用頭腦去控制自己的情緒；自在等待情緒波的結束；展現豐富且精力充沛的情感，盡情感受每一個感受。
情緒中心定義在非我運作下：情緒當下做出衝動的決定（不爽時或是很興奮的時候就做出衝動的決定，然後事後再後悔）；將情緒宣洩於他人（常常跟人家說～我剛剛情緒不好你不要在意，怎麼可能不在意。你要學習的是不要在情緒當下亂講話，而不是叫別人不要在意）；沒有意識到自己的情緒炸彈（臉很臭）；對周遭釋放不正確的情緒能量當你發現你情緒很差的時候，你就給自己一小時的時間去冷靜一下。
情緒中心空白在正確運作下：可保持情緒的穩定與清明；可覺察他人情緒並同理；接受他人的情緒而不深陷其中；必要時不逃避真相與衝突
情緒中心空白在非我運作下：因為害怕衝突而逃避真實；為了和平而偽裝好人、雙面人；過度敏感容易緊張、為了逃避情緒而躲起來
💡情緒型權威
１．不要在當下做決定２．不要在情緒當下做決定３．然後就跟著感覺走吧
隨性的決定＝非自己的決定
時間是決定的關鍵
薦骨中心-生殖系統、卵巢、睪丸
活力、性、繁殖力、續航力
有定義：有穩定可取用的活力能量，可以透過回應純粹的創造潛能
課題：等待回應
要相信薦骨的聲音，信任自己的生命動能，而非其他意識中心。當你尊重自己的薦骨，旁人才會尊重你，不要被不尊重你薦骨聲音的人制約了，薦骨的回應沒有理由就是沒有理由。
未定義：不會為了生產力而產生壓力，適合以專業人員的身份進行短時間的工作
永遠不知道什麼叫適可而止。很容易不知節制的喝酒、吃飯、工作、追劇等
擁有短時間內吸收、放大工作和生命力的能量。有超乎常人的工作耐力（短時間），如果長時間維持高能量水平，會筋疲力竭，不適合朝九晚五的工作，適合彈性的工作方式，若持續非自己狀態，可能影響到生殖系統。需要午睡、大量的獨處、偶爾獨自睡覺恢復能量，要在感到睡意前躺到床上。
💎天生不適合朝九晚五、傳統認知型態的工作，擁有強大短暫的爆發力可以賣力工作，無法長時間的勞動工作。需要大量的獨處與睡眠。善用能量場就能產生影響力。
薦骨中心定義在正確運作下：享受於真心做自己喜愛的事、做喜歡的事情從中得到滿足、遵循薦骨的聲音做回應、正確的運用自己的動能、耐心等待
薦骨中心定義在非我運作下：不等待回應，總是主動發起、不喜歡自己的工作、生活，覺得卡住了、沒動能然後放棄，充滿挫敗感
薦骨中心空白在正確運作下：懂得正確運用並且珍惜能量、集中精神工作、知道什麼時候適可而止、會給予自己休息與放鬆、尊重自己不穩定的動能、接受自己無法長時間的勞動工作
薦骨中心空白在非我運作下：不知節制的做任何事情、強壓疲勞苦撐、想要跟上他人的工作產能、讓自己長時間進行高能量的工作
正確的睡眠：要在感覺到睡意前就躺到床上閉眼休息
💡薦骨權威：~他當下做的決定就是決定了
１．等待薦骨的回應２．要相信毫不猶豫的薦骨
薦骨回應的背後，是強而有力的好或不好。如果猶豫不決，就再等等，有可能當下資訊不足，或者薦骨當下很累，沒有動能回應
因為情緒中心空白，所以第一個要面臨的課題就是害怕拒絕別人後所帶來的情緒衝突
💎世界上沒有非做不可的事，每個人都有拒絕的權利，但關鍵是你必須尊重自己，別人才會尊重你。
意志力中心-胃、心臟肌肉、膽囊、胸腺
Ego、意志力、世俗存活、物質世界、自尊、自我價值
有定義：有穩定可取用的意志力（但並非持續都有的）、有固定的天生自我價值感、有固定的方式處理物質層面的交易、協定與承諾
你喜歡掌控自己的生活／資源／工作／時間等任何事，不允許別人來否定你。需定期做出承諾並且信守承諾，鍛鍊意志力。
💎學會寬容對他人的期待，對你跟對別人都好。
在每一次的工作過後記得給自己休息，休息對於恢復意志力能量非常重要。
❗不要強迫人！
未定義：不穩定的意志力，所以並非設計要來證明自己
非我：很容易想要去證明自己
使用過度成就的方式彌補自己的無法持續意志力，經常用意志力驅使自己證明自己的價值。容易放大別人兩倍的意志力，容易感受不到自己的價值
如果今天為了證明自己而去做出一些事情，你可能在空白的地方非我了。
我必須做這件事，我如果沒做我就是個沒價值的人
我必須很忠誠，老闆才會看的到我的價值
如果我掌控一切，我就能證明我自己價值...
❌看不清自己的價值，無法接受自己不夠好
💡學會肯定自己、不需要為了證明自己而給承諾、不要讓自己的專業變廉價、面對事實，不對號入座、成為最棒的鼓掌部隊
意志力中心空白的人常常很不敢高訂價格，跟別人討論或是把自己的定價＋３成
💎練習放下證明自己，用肯定自己出發，不需設定遠大目標，著手完成就好。
💎把事情變得好玩，玩到直到不好玩為止，開始覺得自己不夠好時馬上停止練習轉換
意志力中心定義在正確運作下：能夠持續運用自己的意志力、天生意志堅定、有一定的自尊心，證明自己價值、對於談判與做出承諾，有固定的運作模式，習慣說到做到
意志力中心定義在非我運作下：要求他人與自己一樣意志堅定、要求他人要設定目標充滿競爭力、對他人施加壓力，逼迫他人做出超乎自己能力的表現好證明自己的價值、太過強硬缺乏彈性
意志力中心空白在正確運作下：不受他人意志影響而做出承諾、依循權威做決定，而不是出自於為了證明自己或者別討別人關注而做出決定、能夠說＂我盡力，但我不保證＂、不勉強自己做不擅長的事情
意志力中心空白在非我運作下：無法接受自己的不完美、想要試圖證明自己、努力拼命想展示價值、覺得自己要做得比別人好否則就沒有價值、容易感受不到自己的價值、深受別人評論影響
💡意志力權威：只會有顯示者、投射者
需要自私的、勇於要求你應得的、你想要的（做決定一定要先確定以你自己為出發點。要自私一點，問問這對我有什麼好處，問問自己願不散願意全神慣注在這件事情嗎。）
做決定的背後有個決心與意志的能量支持
如果不是內心真正想做的，就別強迫自己
課題：如何透過正確的告知，克服情緒中心空白的害怕衝突，直覺中心空白的恐懼與不安全感
G中心－肝、血液
羅盤、駕駛座、磁單極；方向／愛、自我定位
有定義：固定的愛、固定的自我方向
體內有一個很穩固的方向跟認同。很明確的知道自己什麼想做什麼不想做，要去跟隨內在感受。
未定義：沒有固定的愛的感受、自我定位。非我運作：試圖控制愛／人生方向
容易自我矛盾，找不到自己的定位、依賴他人指引人生方向（Ｇ中心就像ＧＰＳ），不需要去尋找方向，依循著權威與策略往前走，你的方向自然而然就在、對的空間會引來對的關係、對的環境非常重要，否則...、表達自我的方式取決於當下相處的對象、沒有固定的愛的方向，答案必須來自不斷的篩選、具有彈性及富有同情心的，你能吸收別人的身分認同能量
非自己對話：我是誰？為什麼我會活著？我的人生方向為何？是否有人愛著我？要到哪裡才會找到愛？
在工作崗位或關係上，產生不確定感，陷入焦慮與不安
💎１．全然接受每一個新事物２．用內在權威做選擇３．好好感受環境對不對４．沒有不對就好好想受
💎你的環境決定你是誰，不正確的環境將帶來不正確的一切
💎當你不再尋找方向其實你已經走在路上
Ｇ中心定義在正確運作下：有固定可靠的自我認同，能信任自己的設計往屬於自己的方向前進、為他人引領方向，並安撫那些對人生沒有方向的人、依循權威與策略，前往正確的方向與找到正確的愛
Ｇ中心定義在非我運作下：沒有依循權威與策略，試圖想發起引領他人尋找愛與方向（想要別人跟你走）、被別人的期待制約而放棄自己的方向
Ｇ中心空白在正確運作下：可以在生活中扮演各種角色、不再苦於尋找人生方向、可以接受自己是一面鏡子
Ｇ中心空白在非我運作下：不相信生命會帶來方向、對於自己是誰感到困惑、經常在尋找愛，感覺不到被愛、總是尋找人生方向、將自己困在不正確的環境
❌如果你在錯誤的地方，那麼你與錯誤的人在一起
💎依循權威與策略，生命會指引你方向
💡Ｇ中心權威（投射者）跟隨你的內心
做決定要跟隨讓你感到快樂或者滿足的事，透過跟別人討論，聽見自己說的話（內心的聲音）、感受環境是否是自己要的，對於決定是否感覺到舒服自在、緊抓住自己內心那個＂我認同＂、要相信自己內心那個無法解釋的＂知道＂
課題：克服情緒空白的害怕衝突、直覺中心空白的恐懼與不安全感、意志力中心空白的在意他人評論、當你專注在你的內在權威，自然就不會困在空白的非我策略裡。
喉嚨中心－甲狀腺、副甲狀腺、新陳代謝、生長賀爾蒙
變速器、顯化中心、溝通、行動
顯話與溝通、語言、行動、帶來轉化與改變
有定義：有固定的表達
未定義：感到溝通的壓力，轉化與改變是受到外在影響的時候瞬間發生
很害怕安靜，當一片寂靜時會忍不住想要舉手說話，但這時候多說多錯、很害怕被忽略、長有必須開口說話的壓迫感、經常脫口說出某些評論、具精通口說與模仿演說的能力、可以跟不同人有不同的談話方式
💡等待邀請再說話，試著保持沉默，你的能量場會為你發聲
接通不同中心的運作
ＥＧＯ➜表達來自於＂我＂，我要這個！我要這樣做！
ＡＪＮＡ➜表達頭腦的想法與概念
情緒➜透過言語或行動表達情緒感受
直覺➜說出當下的直覺認知
薦骨➜言語和行動就是來自於薦骨的回應
Ｇ中心➜與個人認知、定為方向有關
６２ 我認為／我不認為 合理與否
２３ 我知道／我不知道 堅持與否
５６ 我相信／我不相信 希望或絕望
３５ 我覺得、我經歷、我感覺 鼓勵與否
１２ 我若心情好的話，可以嘗試 慎重與否／謹慎或放棄
４５ 我有／我沒有 統治與否
你可以依靠的，在你過往的人生從未依靠過
你不能相信的，你一直去相信
你一直相信的，向來就不是你
你一直忽略的，始終都是你
試著去相信真正的你，然後看看你會發生什麼事情
人類圖不只是說明書，更像是我們的劇本
面對世界的混亂
你只需要好好的，扮演你自己
找回你的原廠設定
💡當你活出了自己的時候，你就代表了那條通道
你就代表了那個輪迴交叉
而不是透過人家告訴你答案
然後你帶著答案去找人生
類型➡權威➡策略➡人生角色
策略：你能夠化解你的阻力最好的一種運作模式
非自己主題：當你沒有在正確運作之下會有的特質
能量場
顯示者:封閉並且與他人排斥
投射者:聚焦在他人身上並且會吸取
生產者:開放而且包容，溫暖
反映者:不沾鍋
策略:你可以讓你自己最少阻力的方式。策略可以讓你在社會上化解最多阻力的方式。
非自己主題:當你沒有正確運作的時候，你會有的狀態。
目標: 在正確運作的時候你會呈現出來的狀態
重點：學習相信薦骨的聲音（如果你不在害怕如過你不再去亂想，你會做出什麼決策）
課題：耐心等待回應 （等待事情來到你的面前，你的薦骨有回應你再去選擇）
挑戰：找到真心所愛的工作
如何依循你的決策做決定就很重要，突然有個事情來到你面前讓你去回應
生產者是來工作的 是來建造這個世界的，需要透過建造去獲得薦骨的滿足，去消耗薦骨的動能
意志力、情緒、根部、薦骨>動力中心
純生(喉嚨一定不會接到動力中心)
擅長精細、執著完美
步調會比較慢一點(來自於被跟顯生比較)
習慣按部就班
常為了完美而停滯 - 卡關
顯生(喉嚨有接到其中之動力中心)
擅長效率
先求有再求好
行動力特強( 喉嚨中心>顯化中心 : 讓事情發生 )
常為了求快而忽略細節，而必須再重新來過
真正認識自己的設計，不需要改變自己
等待回應後，發起行動
策略:等待回應=等待薦骨的回應
★等待回應的關鍵，是會有人事物來到你面前，薦股有回應再去做
★不用腦袋東想西想應該怎麼做，而是會有事物來到你面前
有時候不一定是有人來問你，有時候是廣告打到你
生產者不用刻意創造什麼，而是順應生命，做你擅長的事，自然會有事情來到你的面前，透過★薦骨回應，你會知道該往哪裡走
等待回應不是要你被動，也不是什麼都不做，更不是不積極
而是更要去做你有回應的事情，去做你擅長、快樂的事情，自然而然就會有相關事情來到你面前了
不用害怕沒事情讓你回應，因為你的生命中充滿著各種可能
但要小心事情來到你面前，你的薦骨有回應，卻不小心用頭腦決策，陷入各個被空白能量中心非我制約，而拒絕放棄了
薦骨回應: 最當下最無意識的回覆、不經大腦思考過的答案、如果你不再害怕不再多想太多的答案、身體很自然的行動也是種回應（做自己開心事情是會唱歌、跳舞，或是走到一家店莫名其妙想要買什麼）
依循你的薦骨回應過生活！！ 有回應就做，沒有回應就不做，先學會拒絕沒有回應的事開始
薦骨回應是沒有理由的，就算不回應也是沒理由的(不要逼問為什麼)
常見問題:薦骨沒有回應怎麼辦、都等不到事情回應耶
沒回應就先放著，不要著急想要找答案。急著想要找到答案，你可能已經被大腦綁架了
其實生產者每天只要一張開眼就充滿各種事情等著你回應（要不要打開手機、要不要點開某則廣告訊息、要不要出門、要不要點常吃的蛋餅、穿哪件衣服）
薦骨不一定要有人問，宇宙萬物都有事讓你回應。
很多時候不是你沒回應而是你忽略惑者蓋掉了薦骨回應。
社會的制約~積極主動奮發向上，但絕大多數生產者的積極主動換來的是滿滿的挫敗感、滿滿的不被支持，撞的滿頭包。更容易讓混亂狀態的生產者不想等待、急著主動發起創造機會，當能量還沒足夠的情況，會讓生產者經歷各種不順遂，極度感到挫敗。
生產者容易虎頭蛇尾: 1.這件事情薦骨沒回應 2.做了之後發現真的沒有回應
可以不聽薦骨回應嗎? 可以~但很容易陷入沒有回應也得做的困境，甚至告訴自己忍過就好了
如果腦袋很想，但沒事情來到你的面前，那就先放著吧。當你真正準備好了時候，真正的機會會出現的。
覺察重點
1.要相信薦骨的聲音
2.信任自己的生命動能，而非其他中心
3.當你尊重自己的薦骨，旁人才會尊重你
4.不要被不尊重你薦骨聲音的人制約了
5.薦骨的回應沒有理由就是沒有理由
不知道自己擅長什麼?害怕沒有事情回應?那就先做你能做的，過你能過的每一天，自然會有事情到你面前的。
投射者~等待邀請、成功、苦澀感
天賦:管理、指導、引領他人 (幫其他類型配置)
能量場:專注並且吸收~適合1對1
投射者成功的定義就是協助更多人獲得成功，並非物質上的成功。若協助他人成功的同時，自己可盡情享受生活，是最理想的境界。
投射者遇到對的邀請，遇到賞識的伯樂，才能夠發揮所長。
等待邀請~愛情、工作、住所、人際關係、給別人意見務必要等待邀請來，不願意等待邀請的投射者會很難體驗到什麼叫做成功，反而會體驗到苦澀感。
要等待邀請再去給~未被邀請就胡亂發起、給意見的投射者很容易讓人覺得控制慾很強，很容易被忽略，可能會無意間批評冒犯到他人，只會感到無止盡的苦澀。
學會辨別正確的邀請~正確的邀請代表投射者的才能被看見、被賞識，當邀請出現的時候，代表對的時機到來。內在權威會指引你什麼是正確答案。
倦怠感~在累之前就要休息，否則健康很容易出狀況。投射者的能量聚焦在他人身上很容易放大他人薦骨能量而不知節制工作或付出，若依生產者方式行事身體往往容易出狀況。
現有的工作若只是為了生活，而非自己真正興趣，必須認知自己正在等待真正適合的機會出現，並且閒暇之餘務必專注在自己的喜歡之事上。
BUT 所有的邀請都有期限~一份邀請已失去效期時，請回到你的權威與策略，放下過期的邀請。(其他人也記得要把邀請收回)
如果真的很想給予建議，先問對方:我對這件事有些看法，你想聽嗎?如果對方還是很冷漠，那就把話收起來吧!
投射者來到這世上是為了提供看到的觀點，不是幫他人做決定。
投射者的邀請，無須透過刻意等待，更無須製造機會，當你專注在你真正喜歡的事情，自然會吸引他人
如果事情不如你意，不要深陷在不被理解的狀態。若這件事情讓你苦澀，回想你是否沒有等待被邀請或者沒有依循自己的內在權威。
苦澀會慢慢淡去。請切記，要給別人意見之前，務必要確認對方有邀請你。
給予賞識是父母給投射者孩子最好的禮物。
活出投射者的魅力~1.專注並精進於你熱愛的事。2.好好認識自己。3.學會拒絕不對的邀請。4.明白自己有多麼珍貴。
💓苦澀的日子不會太久~只要堅定堅強堅持的人必定成功。(堅持你的喜歡，不是堅持你的煎熬)
👀苦惱於等不到邀請嗎?與其焦慮為什麼等不到邀請不如聚焦在你真心喜歡的事吧
💡無內在權威投射者：環境很重要！身處錯誤的地方，四周就會環繞錯誤的人（要確定自己身處在正確的環境）
試著跟身邊的人討論。但是在討論的過程不是要聽別人怎麼說，而是要去聽聽自己的答案。
無內在權威者，他唯一穩固運作的是頭腦跟邏輯。做決定時的關鍵是～跟別人聊一聊。傾聽別人對你的回應的回應。
👉無內在權威投射者跟你討論時不是要聽你的答案，不需要因為他不聽你的意見而生氣。
顯示者~告知、平和、憤怒
天賦:發起行動，影響他人
能量場:封閉並且對外排斥
由於顯示者能量場是封閉並且對外排斥，在顯示者不告知的情況下，別人不懂你在想什麼，因為他無法靠近你的能量場，人家不知道你要做什麼，又會去想控制你，這個時候顯示者就會憤怒。
正確的告知，能夠為顯示者減少阻力，帶來影響力。
平和：只要你依循正確的告知，依循正確的運行，所有的事情都會朝著你想要的方式前進的那種平和
憤怒：常常覺的很煩
策略：告知(成人)~告知只是把你心中的話說出來，要開始什麼行動前，或是停止什麼行動前，先告知。
顯示者的設計是充滿影響力的，每一個行為將會對他人產生衝擊，然而顯示者對他人狀態通常缺乏覺察，所以常常體認不到自己具有影響力。顯示者的告知並非天賦，需要常常練習。
請求允許(小孩)
顯示者小孩很容易被誤解，尤其父母是其他類型時。應以對待成人般的態度給予他們尊重。
告訴他們做什麼事情前先請求允許，但必須讓他們知道為何需要尋求允許，解釋為什麼可以或不可以，讓他們明白背後的邏輯，當他們了解到當自己有請求允許時大部忿都可以做自己想做的事，有時需要適度修改是因為安全起見。
若是過度控制顯示者小孩，會導致他們更加反叛或變得非常被動。
權威式的教養與社會環境，讓顯示者常常處於憤怒的非我狀態。學習運用告知，說明打算做的事情，讓身邊的人放心，將解除他人對顯示者的恐懼，減少被控制的憤怒。
❓顯示者為什麼不告知?1.大家不是應該都知道嗎? 2.這麼簡單為什麼要講? 3.幹嘛要交待我想幹嘛。4.講了也不被允許那就先斬後奏。
顯示者不敢告知的原因，經常來自於害怕告知了被拒絕。但顯示者的告知並非請求允許，告知只是告訴他人你的想法，讓他人知道你正要做的事。
❌顯示者的告知誤區: 1.不是請求允許。 2.不是每個人都要配合你。 3.不要帶著期待告知。 4.告知不代表就一定會順利。
需面對/克服的恐懼~害怕讓人失望、害怕告知後會引發衝突、害怕告知後會有人想控制自己、害怕遭遇抵抗及拒絕、害怕自身的憤怒、害怕自己沒有影響力
這些害怕都不存在～顯示者的告知就是把你心中的想法說出來這樣而已！！
顯示者常常被別人覺得難相處、臉很臭，是因為能量場的關係。因位封閉的能量場，讓他人總不理解顯示者，常把顯示者視為特立獨行，對此顯示者大多不想解釋，反而喜歡自在獨處，從中尋求平和感。
顯示者經常覺得與其請別人幫忙做事，不如自己來做會更快，因此要提醒自己，別不知節制的讓自己過度勞累。
☝對顯示者友好的關係與事物，建議由顯示者主動發起，然而大多顯示者總等待他人發起，自己再不甘願的配合。 Ex.分配工作的時候先自己選你想做的事，否則被別人分配工作你又會憤怒
顯示者無時無刻都在憤怒怎麼辦? 💡解答：好好練習告知吧！
1.你是不是又沒有告知了? 簡單的交待不代表告知。Ex.”我要出門了，我今天要去住飯店沒有要回家”。而不是”我訂了一家飯店”
2.你是不是又在等別人發起? 不是被命令被鼓吹的發起。
3.你的內在權威是否被綁架了? 聚焦在你有的，穩住自己。
顯示者的能量場是封閉的，你不說你要幹嘛其實你身邊的人真的不知道，就會試圖想要控制你，你就會更火大～
試試看告知，能夠化解很多的阻力，一切都會越來越順心喔~
💡做事前先列出可能會影響到的人，清楚的告知。
💓顯示者只要做好自己，不需要偽裝成任何樣子，正確依循策略與權威，自然會用你的影響力運作。
顯示者的非我-等待他人發起💡解答：發起必須是你的內在權威決定後才發起
顯示者是可以主動發起的類型，但顯示者因為沒有足夠的動能，也或者害怕自己的發起不被接受支持，大多習慣等候別人的發起，但當別人的發起不符合顯示者的預期或者需求，顯示者又必須得配合的時候，就又開始憤怒了
顯示者的發起，並非為了對抗阻力，純粹為了改革而改革
情緒型顯示者的四不一沒有~不給催/不給管/不願等/不理你/沒有要跟你商量什麼
如何跟顯示者相處~1.千萬不要硬碰硬 2.要許願不要命令 3.別想用權威控制顯示者 4.精簡扼要的講道理 5.明確的告知你的想法
反映者~等待月亮循環、驚喜、失望
👀我覺得不好玩
記錄月循環周期 =>感受月亮能量接通的感覺
不沾鍋的能量場~摸不透
非常困惑的人生，因為不知道自己是誰所以感到迷惘，會很困惑自己的人生到底是誰，他每天最好奇的是～我到底是誰
他可以很明顯的感覺得到好像哪裡不太對勁，好像哪裡卡卡的
因為九大中心全空，沒有一個穩固可以運作的，迷失的點在於找不到施力點
很容易緊緊抓住某些體驗或某些人，如果緊抓著某個感覺或某個體驗的話就會卡住了
當正確運作的時候反而可以是很棒的裁判
最大的制約是把自己固定成某一個樣子，或是把自己固定在一個不對的能量場裡
體驗的關鍵是~他要了解這些體驗不是他們的生命力
要懂的抽離讓你感到不舒服的環境，只要離開那個現場就好了
環境很重要，環境決定反映者的體驗
反映者是一面鏡子照出所處社群的狀況，快樂的反映者來自快樂的社群，抑鬱的反映者往往生活在一個不快樂的社群
他要了解九大能量中心的非我運作，了解到那些非我運作都不是他應該要去承受的
就會知道感受到那些事情時，就表示自己已經被制約被混亂了，有能夠覺醒的力氣
要很清楚知道自己人生角色的運行
反映者的苦惱:我今天是誰?我到底是誰?我能成為自己嗎?我今天如何?
他會有天天都在變的感覺
他就是一面鏡子，所有反映在他生命中的都是別人的到影
反映者會略過不會吸收
💡1.不要讓自己困在不對的環境
2.不要把自己固定成某個樣子
3.重大決定緩個28天
4.沒什麼事比好玩更重要
5.混亂總是來自於外在影響
必須透過其他人的反映才能看清決定的真相
月亮權威：反映者
１.跟他人討論，並在討論過程中整理自己的思緒
2.
👉每天問自己的一句話
顯示者:我要來影響誰?
投射者:我要來領導誰?
反映者:我要來玩什麼?
生產者:我要來創造什麼?
只是去做只是去成為，享受你在做享受你在成為的，沒有一點點的羞愧，沒有一點點的後悔和猶豫，享受你在選擇享受你在成為的。百分之百百分之兩百的去咀嚼你的快樂你的喜悅，這個喜悅就是這個地球上現在最缺的東西，需要真正快樂的人！需要快樂的人就這麼簡單，不是需要成功的人，不是需要更多的有錢人，需要快樂的人！但是當你喜悅了之後，你會允許你的人生再擴展嗎？你會允許你擁有和接收更多的金錢嗎？你會允許你跟萬事萬物跟你自己有更多的共融嗎？你會允許你自己去接收的更多的是不是？這就是意識能夠帶給我們所有所有人生命的更偉大。別去想結果，別去想你怎麼樣去到達，專注在你可以成為什麼，然後全然的去成為，全然的去做，全然的去選擇。為你的選擇感到自毫，為你的選擇感到感恩，因為成為你的貢獻真的太重要。如果我們不承認自己的話，第一我們會非常的焦慮的要尋求外界的認可，一旦外界不認可我們，馬上就會有反應，馬上自己就出問題了就緊張了就不開心了就覺得自己是有問題的。如果你能夠給到你自己超越這個實相的認可，比你現在能夠看見的你再大一百倍的你，可以嗎？
你願意承認你願意比起你過去所看見的你看見更多的你嗎?多一百倍的看見你，看見你是多麼的大看見你是多麼的你的善意你的覺察你的榮耀你的選擇，看見這一切，你有了這個看見，你什麼都可以創造的出來。
創造的四元素：提問 選擇 可能性 貢獻
不要去問如何，提問是讓你獲得更多的覺察和可能性，提問該是不期待有任何的答案，只是提問。
18.成為你，無法定義 -丁楠
成為你並不是成為任何別人定義你的角色，或者你對自己定義的任何的角色任何的任務任何的位置任何的功能性。
成為你是無法被定義的，它是你真正所是的空間，它是你活在你的知曉之中，並且知道你總是可以選擇，你的選擇將會為你創造一切。
成為你並不是自私的，並不是關於自我利益，他其實是一種最偉大的。把你對於整體的愛，對於合一的體驗，完全的具述化在個人生命的呈現裡。所以他是一種榮耀自我價值和對生命的大愛和對自己所說這些領悟的接收與貢獻同時在發生。
成為你是這個世界上最偉大的旅程之一，也是最美妙的體驗之一。因為宇宙總是在支持著每一個渴望著在願意去尋求改變的生命，去完全他自己去擴展他生命的更多可能性，去成為更大更加無限的那個自己。
所有在你成為你的道路上的你的困惑，你目前或者過去仍然在限制著你的那一切，讓你真正的不用去等待也不用去隱藏你自己，擁抱真正的你的強大、你的美麗、你的善意、你的無限的可能。你真正的能力、你真正的熱愛、你真正的喜悅和真正的你是你的時候，那樣的輕鬆、那樣的擴展、那樣的開放，當你敞開接收一切的時候，包括接受那個全部的你真正的你迎接他回家，回到你的身體。帶著這樣的體驗行走在這個世界，選擇創造選擇創造。如果你成為你，就是這個世界真正渴望的禮物改變和可能性呢?
47.你與金錢從未分離-丁楠
你跟金錢是從來沒有分離過的
你跟金錢之間的距離是一個謊言
你和萬物都是從來沒有分離過的
當你需要逃避金錢.拒絕金錢.評判金錢的時候
你也必須要去切斷你和你做為無限存在本來的無限的力量無限的選擇
無限的可能性的連接,你必須要去切斷和你的力量的連接才能去創造你跟金錢之間的分離。
金錢在這個物質實相裡面是你和你的身體相互融合的一個重要的管道
他也是你在這個行星地球上可以盡心去體驗一切創造一切的理由和貢獻之一。
金錢當然不是必須的，金錢只是一種選擇，金錢是你無限力量的一種延展
每當你拒絕金錢，或著拒絕你擁有成為金錢的這份喜悅和力量
你也在拒絕宇宙渴望貢獻給你的更多繁盛和榮耀你的生命的可能性。
當你開始承諾於你的金錢的實相，當你承諾於去創造一個與這個實相不同的你的金錢實相你的財務實相的時候，這也是承諾於你自己的人生，這也是你真正願意去帶領你自己的實相，這個承諾是一定包含金錢的，不是排除金錢的。
服務的心態是ＱＢＱ精神不可或缺的一部分，而這些優勢會擴展到我們人生的每一個領域。服務會加強關心，也會建立信任。最重要的，可能是為別人服務而帶給個人發自心的滿足和喜悅。
僕人領導：體認到謙卑是領導的基石。我的存在是要協助你達成你的目標。
我需要相信自己以及自己的潛力，但我也需要有人協助我養成這樣的信念。我需要有人將它對我的信心注入到我身上。這需要他願意謙和對待，但聽到「我相信你！」這樣的訊息，又響亮又清楚，而這帶給我強大的鼓勵和重大的改變。
激勵人心是一件不容易做到的事，也是一種很有效的服務。
無論是在職場上還是居家生活中，學習謙沖為懷，願意為別人服務吧！
QBQ:此時此刻，我能做些什麼來幫助身邊的人成功？
QBQ:此時此刻，我該如何為這個人提供最佳服務？
QBQ:我該說些什麼話，才能讓他們安心自在？
QBQ:我該如何讓這名顧客感受到特別的服務？
這才是增加服務價值的方法。
❌你仔細檢查過數字了嗎？
❌你對客戶說了什麼？
❌你為什麼那樣做？
❌還是讓我來處理這件事比較好
❌你為什麼不能及時把工作做好？
❌你什麼時候才會採納我的建議？
將諸如此類負面消極的訊息傳達給周遭的人的時候，我們帶給別人的是傷害而不是幫助。
在現實的世界裡，服務不見得能增加我們的收入，獲得升職、提高股價或挽救店面，但仍有可能帶來轉機。服務就是該這麼做才對。
QBQ：我該如何為他人提供更多的服務？
我們就能發揮個人擔當的力量，並且累積留給後人無形的財富。
信任，操之在我
信任為我們的人生提供了非常美好的優勢，他會打造堅強關係的基礎，無論是在職場上或是在個人生活中，這都是順利成功的關鍵。
QBQ：我該如何真正了解你？
QBQ：我該做什麼才能更了解孩子？
QBQ：我該如何建立員工（部屬）對我的信心？
QBQ：我該做些什麼來帶動我們的團隊？
QBQ：我該如何更清楚地了解狀況？
QBQ：我今天能做些什麼來建立信任？
我們不能等待別人，信任要靠我們自己來建立。信任會從個人的行為開始累積成長，我們每一個人都有責任，在我們的關係當中建立信任。
★答案就在問題之中
QBQ:我該怎麼做，才能更了解顧客?
QBQ:以我的目前工作而言，我能做些什麼才有優異的表現?
QBQ:我該如何幫助孩子成功?
QBQ:我該如何改善自己的教導方法?
QBQ:我能做些什麼來幫忙解決這個問題?
★學習
QBQ:我該怎麼做才能發展出新的技能?
QBQ:我該如何適應多變的環境?
QBQ:我該如何運用自己學到的資訊?
QBQ:我該如何做才會更有生產力?
QBQ:我該如何做出最佳的表現?
★我們要教別人的事，往往是我們自己需要學習的
<如果我們聽到一個觀念，立即想到真正需要的其他人，這往往表示我們可能比他們更需要這個觀念>
★五種垃圾= 學習的障礙
1.例外的心態
QBQ:我應該如何將這個想法運用在我的生活上?
→我們想要尋找什麼，通常就會發現什麼
2.預期心理
QBQ:今天我要如何得到最大的收獲?
→沒有人天經地義欠我們這些訓練，想要得到更多就要自己主動學習
3.應得權利的想法
QBQ:我能做些什麼來投資自己身上?我要如何穫取新的知識，以迎接面臨的挑戰
→經驗陷阱會妨礙個人成長，遏止改變發生。因為這讓我們以為自己該懂的都懂
4.經驗陷阱
QBQ:我要如何加強學習的效果?我能做些什麼來獲得新的技能?
→這些QBQ是強而有力的防禦措施，避免我們掉進經驗陷阱，讓我們在個人成長與改變的道路上走得更平穩。
5.排斥心理
QBQ:我該如何用心傾聽，考慮接納別人的建議，並加以運用?
→在人生的各個面向，我們每天都用排斥的心態對待和我們想法不同的人。
◆如果懷著排斥的心態，就會錯失學習的機會
★我們要將自己知道該做什麼，轉化成去做我們知道的事，知行合一的時候，才是真正的學習
學習=改變
負責：正面迎接問題，而不是指責、抱怨、拖延或製造藉口。
QBQ:我該如何解決問題?
QBQ:我該做些什麼來貢獻一己之力?
QBQ:我該如何協助組織成功?
QBQ:我該做什麼來擴展自己的個人影響?
QBQ:我該如何擺脫生活中的指責
◆當我們實踐「主動負責」原則的時候，就會獲得明顯的優勢，因為只有這時候，我們才會找到解決的方法。
★指責解決不了問題，我們不可能一邊玩指責遊戲，同時還能承擔責任。
不要製造藉口，要承擔起責任
QBQ:我能做什麼來處理這個狀況?我該如何小心一點?
無論在工作場所、在家裡，以及在駕駛座上，個人的安全都是自己的責任。
不要說「這不是我份內的工作!」主動為問題負責，讓別人看到你在乎，要有創意，稍微多走一段路，便會稍微多領先一點優勢。
★為自己的工作安全負起責任(要負責任但不要過了頭)
QBQ:我要如何貢獻一己之力?
QBQ:我能做什麼來協助其他人達成目標?
◆面臨障礙卻能想出另一個方法來達到目標，更是創意的極致表現。
QBQ:我要怎麼做，才可以利用現有的工具成功地完成工作?
QBQ:我該如何獲取需要的資訊?
QBQ:我該採取什麼行動才會有進展?
QBQ:我該如何培養現有的?
QBQ:我做什麼來達成目標?
★創意是協助我們達到目標的極大優勢。成功之路很少是平坦毫無障礙的，路上有很多要閃避的坑洞，有阻礙物要跳過去，還必須經過泥濘的路面。但是，在其他人陷入困境而放棄的時候，有些人還是可以運用創意，專注在目標上並且繼續努力。直到發現通往成功的途徑，無論是在職場上或家庭生活中，皆是如此。
QBQ:利用現有的工具和資源，我該怎麼做才會成功?
◆實踐創意的原則，需要我們每個人採取類似的思路大轉彎，而QBQ可以幫助我們。
QBQ:我能做些什麼來改善現狀?
◆唯有我們停止前進的時候，我們的目標才會變得遙不可及。如果我們問QBQ並且不斷尋找，就會發現許多方法，不只是不同，而且往往甚至更好。有創意、繼續尋找，一定能找到方法。
QBQ:我能做些什麼來了解其他人的需求?
QBQ:我該如何為顧客提供更多的服務?
QBQ:我能如何成為好的指導者?
QBQ:我該採取什麼行動來幫助他們成功?
QBQ:我該如何為其他人的生活增添價值?
★服務的心態是QBQ精神不可或缺的一部分，而這些優勢會擴展到我們人生的每一個領域。服務會加強關心，也會建立信任。最重要的，可能是為別人服務而帶給個人發自心的滿足和喜悅。
僕人領導：體認到謙卑是領導的基石。我的存在是要協助你達成你的目標。
我需要相信自己以及自己的潛力，但我也需要有人協助我養成這樣的信念。我需要有人將它對我的信心注入到我身上。這需要他願意謙和對待，但聽到「我相信你！」這樣的訊息，又響亮又清楚，而這帶給我強大的鼓勵和重大的改變。
激勵人心是一件不容易做到的事，也是一種很有效的服務。
無論是在職場上還是居家生活中，學習謙沖為懷，願意為別人服務吧！
QBQ:此時此刻，我能做些什麼來幫助身邊的人成功？
QBQ:此時此刻，我該如何為這個人提供最佳服務？
QBQ:我該說些什麼話，才能讓他們安心自在？
QBQ:我該如何讓這名顧客感受到特別的服務？
這才是增加服務價值的方法。
❌你仔細檢查過數字了嗎？
❌你對客戶說了什麼？
❌你為什麼那樣做？
❌還是讓我來處理這件事比較好
❌你為什麼不能及時把工作做好？
❌你什麼時候才會採納我的建議？
將諸如此類負面消極的訊息傳達給周遭的人的時候，我們帶給別人的是傷害而不是幫助。
在現實的世界裡，服務不見得能增加我們的收入，獲得升職、提高股價或挽救店面，但仍有可能帶來轉機。服務就是該這麼做才對。
QBQ：我該如何為他人提供更多的服務？
我們就能發揮個人擔當的力量，並且累積留給後人無形的財富。
★信任，操之在我
信任為我們的人生提供了非常美好的優勢，他會打造堅強關係的基礎，無論是在職場上或是在個人生活中，這都是順利成功的關鍵。
QBQ：我該如何真正了解你？
QBQ：我該做什麼才能更了解孩子？
QBQ：我該如何建立員工（部屬）對我的信心？
QBQ：我該做些什麼來帶動我們的團隊？
QBQ：我該如何更清楚地了解狀況？
QBQ：我今天能做些什麼來建立信任？
我們不能等待別人，信任要靠我們自己來建立。信任會從個人的行為開始累積成長，我們每一個人都有責任，在我們的關係當中建立信任。
★建立信任的方法
1.說實話。誠實是建立信任強而有力的工具，這就是說：「我尊重你，你有權知道。」
此外，願意講出來（以及聽進去），就清楚地表現自信。
◆無論動機是什麼，重新編造原本要表達的訊息，對於建立信任有嚴重的殺傷力。說實話，即使會刺傷人，它仍然是最好的方法。只有實話，才能建立信任。
2.找對人說話。和什麼人有問題嗎?直接找當事人談，而不是找其他人。你會比較信任誰?是在背後講你的人，還是直接來找你談的人?有時候感覺可能是我們自己的問題，因此不需要直接表達給對方知道。但有時候這可能造成真正的問題。這可能會比較困難，但這樣有效多了，而且這也是建立信任的絕佳方式。
3.教導。是建立信任的極佳方法。傾聽別人的目標與夢想，並且藉由分享知識與經驗，協助他們達成願望，這就好像在說：「我要你成功，我相信你。」
QBQ：我能做什麼來培訓部屬的能力？
QBQ：我可以做什麼來協助他們成功？
4.充分授權。是建立信任的好方法。當我們授權給別人去做決定和行動的時候，我們已經將一個訊息直接傳送到他們心裡：「我知道你做得到，我對你信心十足。」
QBQ：我如何才能放手讓他們去做事？
5.支持別人的夢想。說明我們尊重他們。這是建立信任強有力的工具。讓我們每個人都能努力建立信任，請多學習發出這些訊息：「無論你選擇哪一條路，我都知道你可以成功！」「我尊重也欣賞你現在這個樣子。」
6.表現你的關懷。在建立信任的方法中，最有效的方法之一就是展現給別人看，我們打從心裡為他們做最好的考量。
我尊重你，也關心你。
而且在在展現我們重視別人，由衷希望他們成功的心態。讓建立信任的方法化為行動吧，這將會協助我們建立堅強的信任關係，而我們每一個人都有責任這麼做。當我們為自己的行動負責的時候，當我們實踐個人擔當的時候，當我們持續不斷投入時間培養信任的時候，信任將會與日俱增，而我們的人生也會因此更加豐富。
信任需要時間。信任是脆弱的，只要一次傷害或失望，就有可能在瞬間破滅。想要重建已經破壞的信任，將是無比困難的工作。信任是一種心態，一種伴隨著可期待可預測而產生信念。
信任關係帶來的收獲，可能遠遠超過任何事物，而且這些不是輕易或快速就能獲得，要有耐心，要能持之以恆。要有心裡準備：建立信任必須頭入時間。
問QBQ就像是啟動開關，能夠釋放出個人擔當的力量，透過學習、負責、創意、服務及信任這五項修練，獲得人生的優勢。
QBQ：此時此刻，我該如何服務這些旅客?
QBQ：我要如何展現我對工做的熱情?
採取行動!
QBQ：今天我能夠採取什麼明確的行動，在我的人生中釋放個人擔當的力量
不評判，不是說評判是一個錯誤，如果你說評判是錯誤，這個也是一個評判。評判不會讓你創造更多，只會讓你繼續卡在問題裡面。但是很多時候我們有評判我們自己是不知道的。有些東西我們覺得理所當然，我的就是對的，別人就是錯的。
Ｑ：別人為什麼應該聽你的？
Ｑ：是時候告訴他了嗎？
Ｑ：我應該怎麼樣告訴他，是他可以聽的進去的？
承認自己。欣賞自己
你曾經做了什麼或你正在做什麼，來讓你不能是最優越的?
評判是不需要避的，你是可以接收的，避開評判不會讓你自由，接收評判你才會有自由。你要避開評判的時候是你還相信評判是有力量的，是能夠限制你的，所以你覺得你要去避開它。接收就是，他只是一個能量而已，某個人的某句話而已，對我沒有影響，我可以完全接收這一個能量，讓這個能量可以貢獻給我。
你要避開評判你會吸引更多，任何你要避開的東西你都會創造出更多。你一直逃避是沒有用的。
很多人的生活方式是我要避開這個避開這個，我既不希望別人這麼說我，我最不希望別人看見我這點，但這些東西都會一直不停的在發生，其實這些都是你的創造。你以為你在逃避其實你在創造。你已經先認定他會發生，所以你才會去逃避。今天如果你沒有在創造它，你根本沒有東西逃，你要逃的東西是你正在創造著讓他出來的讓他出現的。
Everyone of us enjoys the riches and abundance of the universe in a meaningful way.
我們每個人都以有意義的方式，來享受宇宙間的財富與豐盈。
My task is to express life in my own way.
我的任務就是以自己的方式來過日子。
I rest in deep safety.
我身處絕對安全之中。
I enjoy dealing with new ideas.
我喜歡接觸新的想法。
I trust my intuitive abilities.
我信任我的直覺。
Everyone deserves to lead a happy fulfilled life.
每個人都值得擁有快樂且充實的生活。
I freely and lovingly create the things that make my life richer and more beautiful.
我自由地、帶著愛去創造那些使我生活更豐富、更美好的事物。
I give myself the freedom to cross barriers.
我允許自己自由地跨越障礙。
There is good balance of giving and receiving in my financial affairs.
我在財務上能保持收支平衡。
I enjoy living in my home and sharing this joy with others.
我享受家居生活，並把這喜悅跟別人分享。
I learn from experience and it is perfectly acceptable to take different paths.
我從經驗中學習，並認為走不同的路是絕對可行的。
I am safe in everything that is.
在任何情況下，我都是安全的。
I trust life and know that everything happens in the right divine order.
我信任生命，並深信每件事的發生都是神聖完美的。
I rejoice in the company of friends.
我很高興有好朋友的陪伴。
I welcome abundance into my life.
我歡迎豐盈進入我的生命。
I like doing what I love and receiving money for doing it.
我喜歡做我愛做的事，並因此得到金錢的回饋。
I have the power to lead a meaningful life, now I choose to be truly alive.
我有力量和能力去過有意義的生活，現在我選擇活得神采奕奕。
The earth provides us with richs and abundance, the health of our planet is essential to me.
大地供應我們財富與豐富，地球的健康對我而言是很重要的。
Wealth is happiness and freedom.
富裕就是快樂和自由
